Waarom buitenspelen zo belangrijk is

Spelen en leren tegelijk

Buiten doen kinderen allerlei nieuwe ervaringen op. Ze leren bewegen op verschillende ondergronden, zoals gras, zand of stenen. Dat maakt het spel uitdagender en helpt bij het ontwikkelen van balans, coördinatie en andere motorische vaardigheden. Buiten is er bovendien veel ruimte om te rennen en te ontdekken. Denk aan fietsen, klimmen of tikkertje spelen. Ook de hersenen profiteren: kinderen leren situaties inschatten, oplossingen bedenken en hun creativiteit gebruiken. Een simpele tak verandert in een toverstaf of een stokpaard. En in de zandbak ontstaan de lekkerste fantasietaartjes. Al spelend doen ze ook zintuiglijke ervaringen op. Van modder aan hun handen tot het geluid van zingende vogels.

Gezond en actief

Buiten bewegen is goed voor de gezondheid. Kinderen die dagelijks actief zijn, hebben op latere leeftijd minder kans op diabetes of hart- en vaatziekten. Bovendien maken ze tijdens het buitenspelen vitamine D aan, wat belangrijk is voor sterke botten en een goede weerstand. Buitenspelen draagt dus bij aan een gezonde leefstijl. Nu én later.

Energie kwijt kunnen

Kinderen hebben vaak energie voor tien. Buiten kunnen ze die energie volop kwijt. Rennen, klauteren, springen en ontdekken: het helpt om te ontladen en tot rust te komen. Daarna kunnen ze zich binnen vaak weer beter concentreren.

Samen spelen, samen leren

Buiten spelen kinderen vaak met anderen. Ze leren delen, overleggen, rekening houden met elkaar en samen regels afspreken. Zo ontstaan er spelenderwijs vriendschappen én sociale vaardigheden!

Buitenspelen bij BijdeHandjes

Bij BijdeHandjes vinden we het belangrijk dat kinderen elke dag buiten spelen. Buiten zijn ze vrijer, creatiever en fysiek actiever. Onze pedagogisch medewerkers bieden elke dag activiteiten aan die passen bij de leeftijd en interesses van de kinderen. Denk aan dansen, voetbal, yoga, hockey of een actieve speurtocht. Zo zorgen we dat elk kind op zijn of haar eigen manier kan ontdekken en groeien.

Tips om buitenspelen te stimuleren

Wil je buitenspelen ook thuis vaker stimuleren? Met deze ideeën maak je het extra leuk:

• Geef je kind onverwachte materialen, zoals doeken, dozen of touwen. Hiermee verzinnen ze de leukste spellen.
• Teken samen met stoepkrijt een hinkelbaan of een parcours. Goed voor de motoriek én creativiteit.
• Bouw samen een hut van lakens en takken. Een fijne plek voor fantasieverhalen!
• Maak van buitenspelen een vaste gewoonte, ongeacht het weer. Regenlaarzen aan en lekker stampen in de plassen!
• Organiseer een spelletjesmiddag met buurtkinderen. Denk aan een speurtocht, oud-Hollandse spelletjes of een mini-zeskamp.
• Speel mee! Maar geef je kind ook ruimte om zelf te spelen en nieuwe ideeën te verzinnen.
• Bezoek een natuurspeelplek van Staatsbosbeheer. Spelen in de natuur is avontuurlijk én leerzaam.

Nog meer inspiratie nodig? Op de website van Jantje Beton vind je volop buitenspeeltips. En wist je dat het elk jaar op de tweede woensdag van juni Nationale Buitenspeeldag is? Een initiatief van Jantje Beton en Nickelodeon, speciaal om het belang van buitenspelen in het zonnetje te zetten.