Voeding en duurzaamheid

Voeding & duurzaamheid

Bewuste en gezonde leefstijl

Bij BijdeHandjes streven we naar een bewuste en gezonde levensstijl voor de kinderen en een duurzame toekomst voor ons allemaal. We geloven dat een gezonde start de basis legt voor later. Met de benodigde bouwstenen bevorderen we de groei van kinderen. En ondersteunen we de ontwikkeling van het brein van je kind. Een bewuste en gezonde leefstijl draait niet alleen draait om voeding, maar ook om het creëren van een betere toekomst voor iedereen. Daarom besteden we ook aandacht aan duurzaamheid. Hoe we dat doen? Dat vertellen we je graag!

Pedagogisch medewerker eet samen met kinderen brood

Bewuste leefstijl van jongs af aan

Bij BijdeHandjes nemen we voeding serieus. En gaat verder dan alleen het aanbieden van gezonde maaltijden. Door kennis te maken met nieuwe geuren, smaken en structuren ontwikkelen ze hun smaak. En worden ze hopelijk goede en makkelijke eters!

Ziekten voorkomen

Voeding die gezond is speelt een belangrijke rol in het voorkomen van ziekten zoals diabetes en obesitas. Het versterkt het immuunsysteem!

Gezond groeien

Een gezonde levensstijl helpt bij aan de ontwikkeling en groei van het brein en het lichaam.

Blij & ontspannen

Een meer ontspannen en een blijer gevoel én betere focus en concentratie: gezonde voeding draagt hier aan bij.

Jong geleerd

Ook op latere leeftijd zijn kinderen eerder geneigd gezond te leven als hen dit op jonge leeftijd aangeleerd wordt.

Vernieuwd voedingsbeleid

Het vernieuwde beleid Gezonde voeding gaat uit van de adviezen van het Voedingscentrum. Dagelijks staat er gevarieerd en uitgebreid eten op tafel waar je kind uit kan kiezen. Lekker én gezond! Op sommige locaties is koken een gezamenlijke activiteit. Van leren snijden tot aan het bereiden van een recept. Bij BijdeHandjes moedigen we je kind aan om nieuwe dingen te proberen en onbekende smaken, geuren en texturen te ontdekken.

In ons voedingsbeleid hebben we extra aandacht voor:

Gezond drinken
Bij BijdeHandjes drinken we water, soms met een schijfje sinaasappel, komkommer of een takje munt. Of een heerlijke (kruiden)thee. We kiezen voor natuurlijke en gezonde opties. Drinken is essentieel voor hydratatie. Daarom bieden we kinderen de mogelijkheid om gedurende de hele dag te drinken, niet alleen tijdens de vaste eet- en drinkmomenten. Maar we stappen af van suikerrijke dranken zoals limonades en sappen, omdat dit het beloningssysteem kan activeren in het brein. Op lange termijn leidt dit tot een voorkeur voor zoet, waarbij er steeds meer suiker nodig is om hetzelfde effect te bereiken. En dat willen we liever voorkomen, in het belang van de gezondheid van je kind!

Seizoensgebonden groenten en fruit
We bieden een afwisselend voedingspatroon met allerlei kleuren groenten en fruit, passend bij ieder seizoen.

Download de poster Seizoensgroente- en fruitkalender

Feesten en trakteren
Feestjes en mijlpalen zijn er om te vieren. Met een traktatie, verzorgd door BijdeHandjes. Zodat je thuis meer vrijheid hebt om bijvoorbeeld (ongezonde) lekkernijen zoals taart en limonade aan te bieden. Als ouder geef je geen traktatie mee. We zijn er ook voorstander van om vieringen los te koppelen van eten. En om je kind op andere manieren in het zonnetje te zetten! Bijvoorbeeld door zelf een activiteit te kiezen, zoals het opvoeren van een toneelstuk of verkleden. Natuurlijk begrijpen we dat je als ouder graag wil dat je kind zich bijzonder voelt! Bespreek met de locatiemanager hoe er invulling gegeven wordt aan bepaalde bijzondere momenten.

Bij BijdeHandjes nemen we voeding serieus. Ons voedingsbeleid is gebaseerd op de adviezen van het Voedingscentrum en gaat verder dan alleen het aanbieden van gezonde maaltijden. We eten en drinken bewust met aandacht op vaste momenten. Tijdens het eten zorgen onze pedagogisch medewerkers voor een gezellige en ontspannen sfeer, zodat kinderen eten als plezierig ervaren.

In de kinderopvang spelen onze collega's een belangrijke rol bij het aanmoedigen van een gezonde levensstijl. We delen kennis over voeding en gezondheid op een laagdrempelige manier met de collega's op locatie. Bijvoorbeeld met posters en e-learnings.

Groene visie

Bij BijdeHandjes geloven we dat kinderen niet alleen de wereld moeten leren kennen. We willen ze ook graag leren hoe ze onze aarde, door God aan ons gegeven, kunnen koesteren. Dit is een belangrijk onderdeel van ons pedagogisch beleid. Lees hoe wij dat doen:

Natuurbeleving

We vinden het voor de ontwikkeling van kinderen belangrijk dat ze veel contact hebben met de natuur. Natuurlijk door lekker buiten te spelen, want daar worden kinderen vrolijk, sterk en gezond van. We betrekken de natuur ook actief in het leven op de kinderopvang. Door kinderen te leren over planten en dieren, maar ook door ze hun eigen groentes te laten kweken. Zo kunnen ze met hun eigen ogen zien hoe voedsel eigenlijk groeit.

Bewust omgaan met materiaal

Bewust omgaan met materiaal begint bij begrijpen waar iets vandaan komt. We leggen kinderen uit waar de materialen vandaan komen, stimuleren hergebruik en introduceren natuurlijke, kosteloze materialen. Het doel is om kinderen niet alleen creatief te laten zijn, maar ook te laten nadenken over de materialen waarmee ze werken. Door kinderen vanaf jonge leeftijd te leren om bewust om te gaan met materiaal ontwikkelen ze een duurzame levensstijl.

Aandacht voor de ander en de wereld

Duurzaamheid gaat niet alleen over het milieu, maar ook over een duurzame relatie met jezelf en de mensen om ons heen. Bij BijdeHandjes streven we naar een inclusieve omgeving waar kinderen in contact komen met diverse culturen en achtergronden. We zijn met elkaar op de wereld en vanuit Gods liefde voor jezelf en je naasten doen we het samen. Daarom moedigen we kinderen aan om actief deel uit te maken van hun groep, door bijvoorbeeld betrokken te zijn bij lokale initiatieven en sociale activiteiten.

Duurzaamheid bij BijdeHandjes

Wij vertellen kinderen niet alleen dat duurzaamheid belangrijk is, we brengen het ook zelf in de praktijk. Dat doen we op verschillende manieren:

Inclusief materiaal

Het is cruciaal dat ieder kind zich kan herkennen in zijn of haar omgeving. Daarom zorgen wij voor divers en inclusief materiaal op onze locaties. Dit betekent niet alleen boeken die diversiteit weerspiegelen, maar ook speelgoed waarin diverse achtergronden vertegenwoordigd zijn. Door kinderen bloot te stellen aan verschillende perspectieven stimuleren we begrip en inclusiviteit.

Jongen speelt met houten Ark van Noach op de groep

Natuurlijk meubilair en spelmateriaal

Bij BijdeHandjes kiezen we voor natuurlijk materiaal dat lang meegaat en van goede kwaliteit is. We selecteren ons meubilair en spelmateriaal zorgvuldig en nemen de impact op het milieu serieus. We werken ernaartoe dat we tijdens eetmomenten echt servies en glas gebruiken. Ook gebruiken we veelal kosteloos of gerecycled materiaal, zoals knopen, touwtjes, stenen, takken, veertjes, linkten en restjes papier.

Groene vingers

Bij BijdeHandjes vinden we het belangrijk dat iedere locatie een een vorm van moestuin* krijgt, variërend van een kruidenpot in de vensterbank tot een grotere moestuin in de buitenruimte. Dit geeft kinderen de kans om verse groenten, fuit en kruiden te zaaien, verzorgen, oogsten en bereiden. Met binnen- en/of buitenmoestuintjes maken kinderen niet alleen kennis met de cyclus van voedselproductie, maar onderzoek wijst ook uit dat ze later in hun leven eerder geneigd zijn om gezonde voedingskeuzes te maken.

* in 2024 wordt dit uitgerold.

Groentetuin bij BijdeHandjes kinderopvang

Blijvende impact

Wil je meer weten over hoe wij duurzaamheid voor kinderen concreet maken? Vraag ernaar bij je locatie en ontdek hoe wij kinderen leren waar onze voeding vandaan komt, en hoe natuurlijk meubilair en inclusief materiaal wordt ingezet. We nodigen ouders graag uit om actief deel te nemen aan onze duurzame reis. Samen kunnen we een blijvende impact creëren. Niet alleen voor onze kinderen, maar ook voor de wereld waarin ze opgroeien!