Veilig slapen in een fijne omgeving

Wat we doen om veilig te slapen
 

1. Op de rug: Het is het veiligste voor een baby om te slapen op zijn of haar rug. Wanneer je kind op zijn of haar buik ligt, is de kans groot dat het gezicht tegen het matras aan komt te liggen, waardoor de ademhaling belemmert kan worden. Ieder kwartier controleert de pedagogisch medewerker de slaapkamer en de slaapsituatie van je kind, om ervoor te zorgen dat alles in orde is. Is je kind naar zijn of haar buik gedraaid en kan hij of zij nog niet zelfstandig naar de rug terugdraaien? Geen zorgen. Onze zorgzame pedagogisch medewerkers helpen je kind hierbij.
2. Veilig bed: Bij BijdeHandjes staat kwaliteit hoog in het vaandel. Daarom slapen onze kinderen alleen in bedden die speciaal gecertificeerd zijn voor de kinderopvang, met goed passende matrassen en hoeslakens. Onze medewerkers controleren elke dag de bedden op eventuele defecten. Mocht een bed defect zijn, en dus niet meer veilig zijn, dan wordt het uit gebruik genomen tot het is gerepareerd. Om incidenten te voorkomen blijven bedden altijd gesloten, ook als er even geen kind in ligt te slapen. Slapen in een kinderwagen, box of wipper staan wij niet toe; als je kind daarin in slaap valt, leggen we hem of haar over naar een bed. Op sommige van onze locaties hebben we ook buitenbedjes. Hiervoor kun je apart toestemming geven.
3. Een goed passende slaapzak: Kinderen tot 2 jaar slapen altijd in een slaapzak. Het is belangrijk dat deze goed past, zodat de slaapzak niet gaat schuiven. We geven de voorkeur aan een slaapzak ten opzichte van dekens, omdat het veiliger is. Het hoofd van je kind kan onder de dekens terechtkomen. Voor kinderen van 2 jaar en ouder overleggen we met jou als ouder om eventueel over te stappen naar een deken, in plaats van een slaapzak.
4. Een leeg bed: Een veilig bed is bij voorkeur leeg. Draagt je kind sieraden, haarspeldjes of een speenkoord? Deze doen we af of uit voor we naar bed gaan. Is je kind gehecht aan een knuffel? Op de opvang mag dit een kleine knuffel zonder knopen of kraaltjes zijn. Als jouw kind gewend is om met een fopspeen te slapen, bieden wij deze ook aan tijdens het slapen, maar we controleren altijd op scheurtjes in de speen om de veiligheid te waarborgen.
5. Omgeving en temperatuur: De ideale slaapkamertemperatuur ligt tussen de 15 en 18 graden, waarbij kinderen een slaapzak dragen die past bij die temperatuur. Dit omdat vooral jonge baby's hun lichaamstemperatuur nog niet goed zelf kunnen reguleren. Bij hogere temperaturen passen we de kleding en slaapzak aan, en we controleren regelmatig de nek van je kind. Deze moet lauwwarm aanvoelen. De slaapkamers worden waar nodig gelucht, zodat jouw kind een comfortabele omgeving heeft om te slapen. Er is ventilatie aanwezig in de slaapkamers.

Een liefdevol tweede thuis

De overgang van thuis naar de kinderopvang is een belangrijke stap, zowel voor je baby als voor jou als ouder. Het is heel goed mogelijk dat je al fijne rituelen hebt en een mooi ritme hebt gevonden, maar wellicht ben je ook nog zoekende naar wat het beste werkt voor jullie beiden. En ook dat is goed! Er verandert veel: van andere verzorgers tot geluiden en geuren, en ook de dagindeling is anders. We denken graag met je mee om deze overgang zo soepel mogelijk te maken:

• Bedrituelen: Een vast bedritueel helpt kinderen om bedtijd te herkennen en bevordert een rustige overgang naar slaap. Het gaat hierbij niet om vaste tijden, maar om activiteiten die je in een bepaalde volgorde uitvoert voorafgaand aan bedtijd. Denk aan het voorlezen van een boekje, een liedje zingen, de slaapzak aandoen, borstvoeding geven of de fles aanbieden, en het gordijn dichtdoen. Deze rituelen hoeven niet lang te duren en kunnen per type slaap anders zijn, zoals voor dutjes of de nacht. Geef je borstvoeding? Laat je kind dan tijdig wennen aan een fles, zodat het bedritueel bij de opvang kan worden nagebootst.
• Omgeving en geluiden: Het is belangrijk dat je kind gewend raakt aan omgevingsgeluiden tijdens het slapen. Dit helpt te voorkomen dat ze wakker worden van geluiden op de opvang, waar het doorgaans drukker kan zijn dan thuis. Probeer je kind te laten slapen terwijl de radio in een andere kamer aanstaat of wanneer je in aan het stofzuigen bent. Zorg er ook voor dat de slaapkamer donker is, wat de aanmaak van het ‘slaaphormoon’ melatonine stimuleert.
• Veilige knuffel: We snappen dat een knuffel kan helpen bij een veilig en geborgen gevoel. Heeft je kind hier behoefte aan? Laat je kind wennen aan een ‘veilige’ knuffel, die je vervolgens ook mee kunt geven naar de opvang. Een ‘veilige’ knuffel is gemaakt van ademend materiaal en is niet gewatteerd, om te voorkomen dat je kind met het gezicht erin rolt en moeite heeft met ademen. Een knuffeldoekje of een knuffel zonder vulling is een veilig alternatief. Een knuffel kan ook helpen bij het zelfstandig in slaap vallen.
• Wakkertijd en vermoeidheid: Het is belangrijk om de vermoeidheidssignalen en de wakkertijd van je kind in de gaten te houden. Deze kan variëren per kind, per dag, en is ook afhankelijk van de leeftijd. Het kan voorkomen dat je kind in drukke periodes, zoals bij feestdagen of verjaardagen, eerder moe is. Hoe langer jouw kind wakker is voordat het gaat slapen, hoe vermoeider je kind kan raken. Dit kan leiden tot oververmoeidheid. Dit stapelt zich op, wat kan leiden tot slaapproblemen. Een kortere wakkertijd, vooral 's ochtends, kan helpen om oververmoeidheid te voorkomen.

Samen kunnen we zorgen voor een zachte en fijne landing op de opvang. Heb je vragen rondom slaap, of heb je meer tips nodig, neem dan gerust contact op met onze pedagogisch medewerkers. Of neem eens een kijkje op veiligheid.nl. We doen het samen!