Zonverbranding bij baby’s en kinderen
Zonbescherming is voor iedereen belangrijk, vooral voor kinderen. De kwetsbare kinderhuid is namelijk bijzonder gevoelig voor uv-straling van de zon. Slechts enkele minuten blootstelling aan de zon kan al leiden tot een milde zonnebrand bij een kind.
Symptomen van zonverbranding bij baby’s en kinderen
Zonverbranding kan worden herkend aan:
- Een rode of roodbruine huid met lichte zwelling, vaak gepaard met pijn en ongemak.
- Verschijning van blaren op de huid bij ernstige verbranding.
- In geval van uitgebreide verbranding op de huid kan je kind koorts krijgen en zich ziek voelen.
Behandeling van zonnebrand bij baby's en kinderen
- Na de zonverbranding is verkoelen belangrijk. Producten zoals yoghurt, kwark of komkommer, die meestal thuis voorhanden zijn, kunnen verlichting bieden en de huid verzachten.
- Smeer de verbrande huid in met aftersun, bij voorkeur met aloë vera.
- Laat de verbrande huid goed genezen en bescherm deze gedurende een week tegen de zon door kleding te dragen die de huid bedekt.
- Zorg ervoor dat je kind voldoende water drinkt om uitdroging te voorkomen en de genezing van de verbrande huid te versnellen.
Tips om zonverbranding bij baby’s en kinderen te voorkomen
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Het KWF heeft een handig ezelsbruggetje bedacht om zonverbranding te voorkomen: kleren, smeren, weren.
- Laat je kind met beschermende kleren, zoals een UV-pakje, een zonnebril of zonnehoedje, in de zon spelen.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème met minimaal een beschermingsfactor van 30 en smeer deze royaal in op de huid van je kind, elke 2 uur of vaker na zwemmen, zweten of afdrogen. Controleer of de zonnebrandcrème niet over de houdbaarheidsdatum is. Zonnebrandcrème blijft doorgaans 1 tot 2 jaar na aankoop goed.
- Zoek tussen 12:00 en 15:00 uur, wanneer de zonkracht het sterkste is, de schaduw op.
Zonnesteek
Een zonnesteek kan optreden wanneer het lichaam van je kind oververhit raakt door de intense zonnestralen. Dit gebeurt vaak wanneer je kind te lang in de volle zon blijft en zo meer vocht verliest dan het drinkt. Als je kind oververhit raakt en uitgedroogd is, blijft er te weinig vocht over in het lichaam en kan het lichaam niet meer afkoelen door te zweten. Hierdoor kan de lichaamstemperatuur stijgen tot een punt waarop de hersenen niet meer in staat zijn om de lichaamstemperatuur onder controle te houden.
Symptomen zonnesteek bij baby’s en kinderen
Een zonnesteek kan worden herkend aan de volgende symptomen:
- Hevig zweten of juist helemaal niet zweten
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Misselijkheid en overgeven
- Een warme huid, met af en toe kippenvel
- Bleke of erg rode huid
- Overgeven
- Spierkrampen
- Vermoeidheid
- Flauwvallen
- Versnelde hartslag
Zonnesteek bij baby’s en kinderen behandelen
Heeft je kind meerdere van bovenstaande symptomen? Grijp dan zo snel mogelijk in. Het is belangrijk dat je de lichaamstemperatuur zo snel mogelijk omlaag krijgt.
- Leg je kind plat neer op een koele plek. Als er geen koele omgeving beschikbaar is, houd je kind dan in ieder geval uit de felle zon, bijvoorbeeld onder een parasol.
- Trek warme kleding uit.
- Laat je kind kleine slokjes water drinken om uitdroging te voorkomen.
- Leg een natte doek op het voorhoofd van je kind of laat hem of haar onder een koele douche staan.
- Gaat het daarna nog niet beter en blijft je kind overgeven, flauwvallen of is je kind in de war? Bel dan 112.
Een zonnesteek bij baby's en kinderen kan zeer gevaarlijk zijn. Als de lichaamstemperatuur van je kind boven de 40 graden Celsius komt, zoek dan direct medische hulp.
Tips om een zonnesteek te voorkomen
Op warme, zonnige dagen kun je een zonnesteek bij je kind proberen te voorkomen met de volgende tips:
- Kleine kinderen zweten minder, waardoor ze een groter risico lopen op een zonnesteek. Baby's jonger dan één jaar moeten daarom altijd uit de zon worden gehouden.
- Kleed je kind niet te warm aan. Kies voor luchtige, katoenen kleding.
- Geef je kind beschermende kleding, zoals een zonnehoedje of pet, om het hoofd en de nek uit de zon te houden.
- Laat je kind extra water drinken op warme dagen.
- Vermijd de zon tussen 12:00 en 15:00 uur en houd je baby het liefst volledig uit de zon.
- Laat je kind niet te lang in de zon spelen, maar zoek regelmatig de schaduw op.
- Las regelmatig een pauze in tijdens het spelen en zorg voor afwisseling op hete zomerdagen.